癌症的主因:超級中毒+組織缺氧+憂傷

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的細胞,藉由:

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換季時「皮膚容易乾癢」怎麼辦?!
中醫師推薦【「清熱、利濕又解毒」的『綠豆薏仁湯』】

【為何秋天好發過敏?!】
◆ 因為氣候轉涼,皮膚毛孔收縮的更厲害,

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10大傷身黑名單    戒除習慣保平安

現代人注重養生和健康,但是一些日常行為卻與此背道而馳。平日多注意不利於健康的黑名單,了解它,您就能避開它,拒絕許多不健康的因素。

1. 睡醒時立刻下床

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五大養肝食物,幫你提高抵抗力!】

一、【枸杞:滋陰明目】
■ 功效:枸杞能補肝血、滋肝陰,並可補腎、明目,改善頭暈目眩、精神不濟及增抵抗力,
■ 適合作息不正常、常熬夜者食用。 

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【酪梨的10大好處】
① 酪梨豐富的單元不飽和脂肪酸,還能幫助降低膽固醇,促進脂溶性維生素的吸收,以預防動脈硬化、心臟病、第二型糖尿病等慢性病。

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涼了!小心喉嚨乾癢,甚至引起咳嗽唷!
【來杯『蜂蜜柚子茶』,止咳化痰顧氣管!】

【柚子皮與柚子果肉的好處有哪些?】
■ 柚子果肉:
性寒,味甘、酸。
功效: 有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的作用。

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金桔茶 ---潤肺、止咳又化痰!】
 來杯新鮮的吧!

【金桔的功效】
◆ 具有理氣、止咳、化痰、消食、解酒的功效。
◆ 可改善胸悶鬱結、心悸亢進、風寒咳嗽、支氣管炎、健胃助消化、潤肺、化痰、止咳。

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抗氧 最佳 食品
* 聖女番茄     美白  (加點油質 更好, 助 茄紅素 釋放  ; 如酪梨番茄沙拉 ) 
* 花椰菜        葉黃素  顧眼睛
* 洋蔥           保骨齡 ;  幫骨骼抗老  ; 生吃更好
* 牛蒡           腸道年輕  ; 纖維高  多寡糖    
* 藍莓           大腦抗氧  對全身都好

 

**酪梨沙拉 **

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* 幫女兒煮了紅豆湯, 紅棗枸杞湯  補補氣血 ,  健康真的要顧好 ! 

愛心 消夜

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物價居高不下,加上前颱風影響 菜價; 近日在我家此生活機能差的地段 根本買不到青菜, 或者奇貨可居,價格讓勤儉的全職家庭主婦的我下不了手; 靈感一起 自己來孵豆芽吧 ,省錢又可補充蛋白質--此為首次實驗,看到晶瑩剔透的成品甚是滿意, 只是發現如此費工,必須考驗辨色能力, 一顆一顆挑出綠殼 ; 過程中不斷置疑自己孵豆芽的意義;  但確定此手工成品絕對外面吃不到,品質優,又好吃,又安全 ;   希望家人享受美食時,感受的到 豆子裡面 我的愛心 ... (做夢) !   

孵豆芽

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