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*塑膠保鮮盒 不要加 熱** 塑膠容器最怕酸、油跟熱。研究發現,塑膠製的便當盒加熱後,釋出的DEHP濃度就會達每日可容忍攝取量的63.1〜92.2%。研究還發現,不論哪種塑膠材質的容器,只要裝油脂菜餚,即使不加熱,也會溶出塑化劑。 改用玻璃或瓷器 容器加熱  

如果只裝冷食,也要留意保鮮盒的外觀有沒有受損,如果刷洗過度有破損,或經過陽光曝曬或使用過久,都可能跑出塑化劑。

 ** 少用速食麵、拉麵內附的油包 能不用就不用,油脂容易誘使塑膠包材溶出塑化劑,如果要提味,還不如使用 廚房內 有的 新鮮食材。

 **保鮮膜 少用 研究發現,保鮮膜經微波加熱後會散逸出大量的DEHP, 即使不加熱,以PVC(聚氯乙烯)保鮮膜包覆油質食物(例如肉類、剩菜或起士)時,溶出的DEHP塑化劑含量竟高於歐盟每人每天每公斤可容忍的攝取量 如果不得不使用,「保鮮膜距離食物至少2公分以上。」最好的做法還是,丟了吧,改用盤子覆蓋在容器上,放入冰箱保鮮

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    irislee1212 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()