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換季時「皮膚容易乾癢」怎麼辦？！
中醫師推薦【「清熱、利濕又解毒」的『綠豆薏仁湯』】
【為何秋天好發過敏？！】
◆ 因為氣候轉涼，皮膚毛孔收縮的更厲害，
所以皮膚過敏在秋天較容易發作。
◆ 體內的熱氣無法透過毛孔排除：
「熱氣蘊積」，導致皮膚發生「紅腫搔癢」等症狀。
◆ 建議皮膚乾癢的人，可多食「清熱解毒利濕」之品，
如：綠豆、冬瓜、絲瓜、薏苡仁。
清熱利濕的【綠豆薏仁湯】
◆ 做法：
1.綠豆洗淨後，泡水靜置1～2小時。
2.薏仁洗淨後，泡水靜置5～6小時。
3.取一內鍋，放入綠豆、薏仁、水。
4.以電鍋燉煮（外鍋加2杯水），電源跳起後加入糖調味即可完成囉！
◆ 提醒：懷孕的孕婦不適合食用薏仁唷！
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