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- Aug 02 Fri 2013 14:18
不沾鍋 有毒物
用 鐵鍋 取代 不沾鍋 ;不銹鋼 鍋 色變 會散發有害物質 |
** 不沾鍋 含致癌物 汙染地球損健康 |
其中 鐵弗龍 經高熱揮發 侵入肺部致癌 ; 等於是 塑膠鍋 |
** 不銹鋼鍋不宜空燒 恐熔出重金屬 顏色變就要丟掉 會散出致癌物 |
電熱水瓶 內膽 顏色變 就不能 用 會散出有毒物 鎳 鉻 ; 煮水壺也是 色變就要更換 |
建議用 好的鑄鐵鍋 配合適當養鍋 也可不沾 |
- Aug 01 Thu 2013 12:48
生吃洋蔥 好處多
~~洋蔥補骨第一名~~ |
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一種較強的血管擴張劑,能夠軟化血管,降低血液黏稠度,增加冠狀動脈血流量,促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄,因此既能調節血脂,還有降壓和預防血栓形成的作用。 |
●洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效----------- |
因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果, |
甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。 |
更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。 研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質疏鬆症。 |
醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。 |
●洋蔥可以預防膽固醇過高--------------- |
每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,,洋蔥煮得越熟,越不具效果。 |
●洋蔥可以分解脂肪----------------------- |
克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。 |
所以,當你享用高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理? |
洋蔥可以預防胃癌--------------------------- |
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質 |
●洋蔥可以對抗哮喘--------------------- |
●洋蔥可以治療糖尿病---------------------- |
洋蔥可以防治失眠--------------------- |
洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。 |
●洋蔥可以防治鼻塞---------------- |
感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。 |
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